Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. Геннадий Старшенбаум

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

Автор: Геннадий Старшенбаум

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Общая психология

Серия: Психология. Высший курс

isbn: 978-5-17-132724-8

isbn: 2020

Аннотация:

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.