Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек. Джон Норкросс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Автор: Джон Норкросс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-91657-945-1

isbn: 2012

Аннотация:

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике. Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи. На русском языке публикуется впервые.