Топ-30 упражнений для глаз. Фрэнк Грин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Топ-30 упражнений для глаз

Автор: Фрэнк Грин

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005162434

isbn: 0

Аннотация:

По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как недостаток сна, стресс и длительная работа за компьютером и с текстами. И не стоит торопиться идти в оптику за очками – множество проблем решают правильные упражнения для глаз. О них и поговорим в этом пособии.