Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Парадокс перфекциониста

Автор: Тал Бен-Шахар

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-91657-754-9

isbn: 2013

Аннотация:

Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.