Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?. Наталья Афанасьева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?

Автор: Наталья Афанасьева

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

Жанр: Здоровье

Серия: Тело

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.