Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка. Динара Гурьянова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка

Автор: Динара Гурьянова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 9785005140791

isbn: 0

Аннотация:

В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.