Как справиться с тревогой из-за новостей?. Виктория Шиманская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как справиться с тревогой из-за новостей?

Автор: Виктория Шиманская

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

Жанр: Здоровье

Серия: Смысл (Невинный клуб Юлии Высоцкой)

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Доктор психологии Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям. Вы узнаете: – методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное количество информации. – как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры. – как происходят процессы развития эмоционального интеллекта – управления эмоциями – на уровне нейрофизиологии. – какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей. – что на самом деле НИКТО И НИЧТО не может нас обидеть или разозлить. Виктория Шиманская, доктор психологи (международная степень МАААК ЮНЕСКО), создатель технологии SKILLFOLIO, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта, преподаватель МГИМО, Московского Института Психоанализа, РАНХиГС, автор книг по развитию эмоционального интеллекта.