Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей. Илсе Санд

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Автор: Илсе Санд

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Социальная психология

Серия:

isbn: 9785961439755

isbn: 2017

Аннотация:

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.