Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов. Шейла Таормина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Автор: Шейла Таормина

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Руководства

Серия: Спорт-драйв

isbn: 978-5-91657-711-2

isbn: 2013

Аннотация:

От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике. Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.