С возрастом только лучше. Технологии успешного старения. Алан Д. Кастел

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Автор: Алан Д. Кастел

Издательство: Лаборатория знаний

Жанр: Медицина

Серия: Universum

isbn: 978-5-00101-921-3

isbn: 2019

Аннотация:

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.