Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?. Полина Максимова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?

Автор: Полина Максимова

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

Жанр: Здоровье

Серия: Тело

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.