AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь. Гюльнара Еникеева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

Автор: Гюльнара Еникеева

Издательство: ИП Астапов

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-00171-132-2

isbn: 2020

Аннотация:

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями. Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.