Легкий способ перестать откладывать дела на потом. Нейл Фьоре

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Автор: Нейл Фьоре

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Социальная психология

Серия:

isbn: 978-5-91657-573-6

isbn: 2007

Аннотация:

Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.