Как жить без стресса?. Александра Вильвовская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как жить без стресса?

Автор: Александра Вильвовская

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

Жанр: Здоровье

Серия: Тело

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.