Тайский бокс. Книга-тренер. Дмитрий Щегрикович

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тайский бокс. Книга-тренер

Автор: Дмитрий Щегрикович

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Книга-тренер

isbn: 978-5-699-57183-3

isbn: 2012

Аннотация:

Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х – и с тех пор его популярность только растет. В Таиланде муай-тай – это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс утратил мистические черты, но приобрел дополнительную энергичность. То, что мы будем рассматривать в этой книге, – это классическая версия муай-тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее способы нашей тренировки будут максимально приближены к европейской и американской версиям. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, много говорится о стратегии боя. Все техники иллюстрируются или 3D-иллюстрацией, или фото с реального боя профессионалов. Книга станет прекрасным помощником всем любителям тайского бокса, а также тренерам.

СКАЧАТЬ Читать онлайн