Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма. Александр Ушаков

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Автор: Александр Ушаков

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Главные секреты медицины Востока

isbn: 978-5-04-107923-9

isbn: 2020

Аннотация:

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.