Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка. Дмитрий Хара

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка

Автор: Дмитрий Хара

Издательство: АСТ-эл книги

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Сидим дома. Читаем книги

isbn: 978-5-17-126858-9

isbn: 2020

Аннотация:

Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.