Вкус жизни. Когда желудок – твой друг. Елена Мотова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Вкус жизни. Когда желудок – твой друг

Автор: Елена Мотова

Издательство: Аудиокнига (АСТ)

Жанр: Биология

Серия: Сидим дома. Читаем книги

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!