3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым. Авторский коллектив «Буферная бухта»

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым

Автор: Авторский коллектив «Буферная бухта»

Издательство: Автор

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: Подкаст Лайфхакера

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Наверняка вы думаете, что старение неизбежно влияет на работу мозга и с этим ничего не поделать. Однако это не совсем так. Да, вы не сможете повернуть время вспять и повысить свой уровень интеллекта и образования. Но на ясность ума в пожилом возрасте влияет и образ жизни. И неважно, когда вы начали его придерживаться – в 30 или 50.