100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Ирина Вечерская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Автор: Ирина Вечерская

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия: Душевная кулинария

isbn: 978-5-227-03743-5

isbn: 2012

Аннотация:

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.

СКАЧАТЬ Читать онлайн