Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому. Терри Лафлин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Автор: Терри Лафлин

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Руководства

Серия: Спорт-драйв

isbn: 978-5-91657-277-3

isbn: 2004

Аннотация:

Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.