Страхи. Тревоги. Фобии. Артем Иванович Федоров

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Страхи. Тревоги. Фобии

Автор: Артем Иванович Федоров

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.