Мегасила прямой мышцы живота. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Мегасила прямой мышцы живота

Автор: Петр Филаретов

Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Бетон и железо!

isbn:

isbn: 2012

Аннотация:

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.