Плавание. Книга-тренер. Иван Нечунаев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Плавание. Книга-тренер

Автор: Иван Нечунаев

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Книга-тренер

isbn: 978-5-699-68134-1

isbn: 2013

Аннотация:

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего. Второе издание, исправленное и дополненное.

СКАЧАТЬ Читать онлайн