Путеводитель по дыхательным гимнастикам. Михаил Ингерлейб

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Путеводитель по дыхательным гимнастикам

Автор: Михаил Ингерлейб

Издательство: Книжкин Дом

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 5-17-037841-6, 5-271-14157-8

isbn: 0

Аннотация:

Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.