Легкость: питание для стройности. Анна Камитова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Легкость: питание для стройности

Автор: Анна Камитова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449805652

isbn: 0

Аннотация:

Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Кроме того, строгие ограничения могут нанести существенный ущерб организму.Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому.За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.