Название: Бодибилдинг, атлетизм для всех
Автор: В. Д. Чингисов
Жанр: Руководства
isbn: 978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7
isbn: 0
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.