365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия. Отсутствует

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Автор: Отсутствует

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-227-02720-7

isbn: 2011

Аннотация:

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.

СКАЧАТЬ Читать онлайн