365 лучших блюд раздельного питания. Людмила Михайлова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 365 лучших блюд раздельного питания

Автор: Людмила Михайлова

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 978-5-227-02113-7

isbn: 2010

Аннотация:

Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.