Осознанность и дыхание. Часть 3. Лобсанг Тенпа

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Осознанность и дыхание. Часть 3

Автор: Лобсанг Тенпа

Издательство: Эксмо

Жанр: Религия: прочее

Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.