Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах. Филиппа Перри

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Автор: Филиппа Перри

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Лучший мировой опыт

isbn: 978-5-04-103235-7

isbn: 2012

Аннотация:

Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.