Гормоны удовольствия. Владимир Марковский

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Гормоны удовольствия

Автор: Владимир Марковский

Издательство: Бесплатный контент

Жанр: Биология

Серия: Прожектор восприятия

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Как заставить себя заниматься спортом и получать от этого максимум удовольствия? В этом выпуске Владимир расскажет вам о таких гормонах настроения как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфинах. / А также поделится своим опытом, почему музыка во время бега не так важна и какие приложения можно использовать, чтобы повысить эффективность тренировок.