Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании. Натали Макиенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Автор: Натали Макиенко

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-04-103853-3

isbn: 2019

Аннотация:

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.