Айенгар-йога для всех. Мария Шифферс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Айенгар-йога для всех

Автор: Мария Шифферс

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-699-48772-1

isbn: 2011

Аннотация:

Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: – полная схема выполнения асан; – подробное описание каждой позы; – уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!

СКАЧАТЬ Читать онлайн