Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты. Светлана Шидловская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Автор: Светлана Шидловская

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Кулинария. Зеленый путь

isbn: 978-5-04-099226-3

isbn: 2019

Аннотация:

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка. И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.