О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!. Елена Санжаровская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

Автор: Елена Санжаровская

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Здоровье

Серия: Звезда рунета

isbn: 978-5-17-115953-5

isbn: 2019

Аннотация:

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; – мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; – эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; – подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!