Домашний атлетизм. Комплексы упражнений. Алексей Тихомиров

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Автор: Алексей Тихомиров

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005038005

isbn: 0

Аннотация:

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.