Как осознать свою ценность и полюбить себя. Ольга Викторовна Лозина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как осознать свою ценность и полюбить себя

Автор: Ольга Викторовна Лозина

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 978-5-5320-9595-3

isbn: 2019

Аннотация:

Эта книга-практикум создана практикующим психологом для того, чтобы помочь каждому читателю поднять свою самооценку и полюбить себя, перейти от теории к практике, а также понять причины низкой самооценки и приобрести уверенность в себе. Системный подход к работе с самооценкой удивит и даст новые возможности для самопознания. Книга содержит практическую часть и упражнения, которые направлены на улучшение отношения к себе, а также осознание своих сильных сторон и талантов.