Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского. Сергей Бубновский

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Автор: Сергей Бубновский

Издательство: Эксмо

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-04-098521-0

isbn: 2019

Аннотация:

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.