Укрощение гнева. Гэри Чепмен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Укрощение гнева

Автор: Гэри Чепмен

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn: 978-5-04-101894-8

isbn: 2015

Аннотация:

Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующей ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога.