Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там

Автор: Джон Кабат-Зинн

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn: 978-5-04-102542-7

isbn: 1994

Аннотация:

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.