Остеоартроз. Как сохранить подвижность суставов. Кира Рогозинникова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Остеоартроз. Как сохранить подвижность суставов

Автор: Кира Рогозинникова

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Медицина

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья

isbn: 978-5-9573-0792-1

isbn: 2014

Аннотация:

Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, – начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40–50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т. д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.