Прощай, лишний вес!. Андрей Ракицкий
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Прощай, лишний вес!

Автор: Андрей Ракицкий

Издательство: Аудиокнига

Жанр: Здоровье

Серия: #Мастер здоровья

isbn:

isbn: 2019

Аннотация:

Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой аудиокнигой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления • наконец-то начнете себе нравиться • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение © Ракицкий А., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

СКАЧАТЬ Читать онлайн

Лучшие книги из серии #Мастер здоровья

Лучшие книги жанра Здоровье

Лучшие книги издательства Аудиокнига