Триатлон для занятых людей. Мэт Диксон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Триатлон для занятых людей

Автор: Мэт Диксон

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-5-00146-001-5

isbn: 2017

Аннотация:

Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график – переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными. Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону. На русском языке публикуется впервые.