Тибетская книга йоги. Майкл Роуч

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тибетская книга йоги

Автор: Майкл Роуч

Издательство: Издательство АСТ

Жанр: Эзотерика

Серия: Система Алмазный Огранщик

isbn: 978-5-17-113808-0

isbn: 2006

Аннотация:

Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета. Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.