Приём ведёт диетолог. Обмен веществ. Пётр Фадеев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Приём ведёт диетолог. Обмен веществ

Автор: Пётр Фадеев

Издательство: ВГТРК (Радио "МАЯК")

Жанр: Медицина

Серия: Клиника Фадеева

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Как питаться, чтобы похудеть? Как «подружиться» с обменом веществ и ускорить метаболизм? Рекомендации дает врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко. Обмен веществ – это непрерывный процесс, когда одно возникает из другого, из простого – сложное…. Метаболизм – это скорость обмена. Метаболизм зависит от работающих клеток и количества мышц, активности жизни, калорийности. Физическая нагрузка увеличивает на 20-30% скорость метаболизма....