Стретчинг. Л. В. Морозова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стретчинг

Автор: Л. В. Морозова

Издательство: Бук

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 978-5-00118-010-4

isbn: 2018

Аннотация:

В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности. Учебно-методическое пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура».