Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня. Людмила Белова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

Автор: Людмила Белова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Современная русская литература

Серия:

isbn: 9785449373069

isbn: 0

Аннотация:

Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.