Как приручить своих демонов. И стать властителем своих мыслей. Рустам Ксенофонтов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как приручить своих демонов. И стать властителем своих мыслей

Автор: Рустам Ксенофонтов

Издательство: Издательские решения (аудио)

Жанр: Современная русская литература

Серия:

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Эта книга посвящена героям, ищущим себя и свой путь в жизни. Ее задача – научить читателя управлять своим внутренним вниманием и переключать его по необходимости: например, с негативного фокуса на позитивный или с бездействия на состояние продуктивности. Управляя вниманием, можно научиться переводить мысли из категории властителей в категорию верных слуг: и тогда (и только тогда!) получится действовать, руководствуясь своими истинными желаниями, без оглядки на внутренние страхи и комплексы. Благодарность От автора Знакомство и первое задание Анализ дня Вторая встреча. Наставник и ученик Третья встреча. Разговор о таком ресурсе, как время Четвертая встреча. Три шага Три шага Техника «Выдох» Позитивные установки Пятая встреча. Вопрос-ответ Общие правила в различных жизненных сферах