Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек. Шон Янг

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Автор: Шон Янг

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 9785001172635

isbn: 2017

Аннотация:

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.